20 ИЮНЯ в 15.00
Бесплатный вебинар:
Мифы и правда о тазовом дне. Упражнения для женского здоровья
Мифы и правда о тазовом дне. Упражнения для женского здоровья
Вы сделаете первый шаг к решению интимных проблем и профилактике их появления, получите полезный комплекс упражнений, который поможет укрепить интимные мышцы.
Бесплатный вебинар для Вас, если Вы
бережно относитесь к своему здоровью, проводите профилактику5 простых упражнений помогут вам почувствовать "эти" мышцы и научиться управлять ими, а также укрепят мышцы всего тела
восстанавливаетесь после родовпосле родов простые упражнения помогут вам быстрее восстановиться, чтобы "все было как раньше"
готовитесь к беременности и родамтренировка мышц тазового дна поможет избежать травматизма в родах, пережить их как счастливый момент жизни
находитесь в периоде менопаузыв более зрелом возрасте упражнения важны как профилактика недержания мочи, опущения органов малого таза, сексуальных расстройств
у Вас есть хотя бы один из симптомовнедержание мочи, опущение стенок влагалища и органов малого таза, «вагинальные звуки» при занятиях спортом, тазовые боли, снижение чувствительности при интимной близости
у Вас любой уровень физической подготовкиупражнения будут полезны также, если вы хотите улучшить качество интимной жизни
20 июня в 15.00
на вебинаре вы узнаете:
на вебинаре вы узнаете:
- Что такое "тазовое дно".
- Откуда берутся проблемы с тазовым дном.
- Что можно тренировать/изменить на тазовом дне, а что нет.
- Тренировка мышц тазового дна - улучшение интимной жизни или что-то еще?
- Зачем мужчинам делать специальные упражнения, ведь у них не бывает проблем с тазовым дном или это не так?
- Нужно ли делать упражнения Кегеля и почему это не всем помогает?
- Можно ли заниматься самостоятельно дома.
- Разберем комплекс упражнений, направленный на профилактику пролапса гениталий.
- Всех участников ждет полезный подарок.
После вебинара вы получите:
- Знания о женской физиологии, которые помогут вам грамотно подходить к лечению и профилактике своего здоровья.
- Комплекс упражнений, выполняя который каждый день, вы улучшите свое женское здоровье, укрепите мышцы тазового дна и проведете профилактику пролапса гениталий.
Автор вебинара
Марина Круглова
- Практикующий врач-гинеколог, кандидат медицинских наук.
- Сертифицированный специалист по аюрведической медицине.
- Сертифицированный преподаватель йоги и йогатерапевт.
- Постоянно совершенствует свои знания, изучала методику работы с тазовым дном Christina Christie (Gray Institute USA) и других авторов.
- Автор онлайн курсов , марафонов по теме йоги и женского здоровья, в том числе марафона "Йога и аюрведа для женского здоровья" для Yoga Journal.
- Спикер конференций "Практическая йогатерапия" и "Наука о йоге".
- Более 30 лет занимается женским здоровьем.
Накопленный многолетний опыт и научные знания о женском здоровье позволяют мне создавать уникальные программы — «пошаговые руководства», помогающие построить практику йоги и правильно вести себя при различных недомоганиях.
Зарегистрироваться на бесплатный вебинар
20 июня в 15.00
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Подписывайтесь на мой Instagram, там вы найдете много полезных статей
