Copy of Марафон "Йогатерапия против варикоза!"

ОНЛАЙН МАРАФОН
"ЙОГАТЕРАПИЯ ПРОТИВ ВАРИКОЗА"

ЗА 14 ДНЕЙ ВЫ УЗНАЕТЕ КАК ОБЛЕГЧИТЬ СИМПТОМЫ ВАРИКОЗА

выполняя несложные упражнения
и рекомендации Aюрведы

Мы беспокоимся, если замечаем на ногах синие сосудистые звездочки и пугаемся, если на исследовании обнаруживаются расширенные вены в области малого таза.

Сидячий образ жизни, нагрузки во время беременности, наследственная предрасположенность, особенности строения венозной системы, хронические воспалительные заболевания органов малого таза, чрезмерная нагрузка на ноги - все это приводит к варикозу.

В основе марафона собраны эффективные упражнения йогатерапии, «полезные привычки» для здоровья вен, косметические процедуры и рекомендации Аюрведы.

МаРАФОН "ЙОГАТЕРАПИЯ ПРОТИВ ВАРИКОЗА"

Нельзя однажды взять и вылечить варикозную болезнь, но можно научиться с ней жить и прекрасно себя чувствовать!

Этот марафон для вас

если у вас есть проявления варикоза или находитесть в «зоне риска»

у вас варикозная болезнь ног (1 и 2 степень) или варикоз органов малого таза
у вас есть лишний вес
у вас есть хронические воспалительные заболевания органов малого таза – гинекологические заболевания, циститы, пиелонефриты
у кого-то то из родителей есть варикоз, он часто передается по наследству
вы сильно нагружаете ноги на занятиях спортом, танцами
вы беременны или готовитесь к беременности
у вас видны вены на ногах, сосудистые звездочки, целлюлит
у вас «сидячая» или «стоячая» работа
у вас бывают запоры или другие проблемы с кишечником
к вечеру вы чувствуете тяжесть в ногах, появляется отечность

Уже за 14 дней вы вернете здоровье и легкость вашим ногам!

Как построен марафон

Марафон длится 14 дней. Обучение проходит в группе на закрытой обучающей платформе. Уроки открываются постепенно блок за блоком.

Видео-уроки

Мы освоим 2 комплекса упражнений и техники йоги, которые вы сможете выполнять самостоятельно дома.

"Полезные привычки"

Марафон включает рекомендации по питаю , травяные сборы, которые улучшают состояние стенки вены, свойства крови, состояние соединительной ткани.

Обратная связь

Я сопровождаю и отвечаю на вопросы на всех этапах прохождения Марафона.

Марафон включает в себя

Практика

4 видео с эффективными техниками йоги при варикозе.
Полезные привычки, советы и рекомендации по питанию.

Ответы на вопросы

Если по ходу прохождения курса у вас будут вопросы, я отвечу на них и дам совет.

Урок от косметолога Елены Арониной

Елена покажет ваш несколько косметических процедур, благодаря которым вы избавитесь от сосудистых звездочек!

10 преимуществ

1

Побуждение к действию!
Мы часто осознаем, что пора действовать, но не знаем с чего начать! Марафон поможет преодолеть этот барьер и даст конкретные рекомендации к действию!
2

Поддержка и обратная связь
Каждый шаг будет подробно описан или показан на видео. Кроме того, вы сможете получать ответы на возникающие у вас вопросы.
3

Универсальность
Мы обсуждаем общие моменты, которые актуальны для всех, у которых есть предрасположенность или варикозное расширение вен!
4

Длительный эффект
Регулярные занятия в каждым днем будут улучшать ваше состояние, а если вы занимаетесь с целью профилактики, это предохранит вас от заболевания на долгие годы!
5

Комплексный подход
Марафон включает в себя не только комплекс йоги, но и рекомендации для образа жизни!
6

Внешнее преображение
Ведущий косметолог Елена Аронина продемонстрирует процедуры массажа и обертывания, которые можно выполнять самим в домашних условиях!
7

Наглядность
Марафон содержит видео и подробное описание того, как надо действовать!
8

Нацеленность на результат
Все рекомендации проверены на практике и приводят к желаемому результату!
9

Вы экономите время
Вы опираетесь на проверенный опыт и знаете, на что важно обращать своё внимание!

Ответы на вопросы

Я никогда не занималась йогой и я не гибкая, смогу ли я участвовать в марафоне?

Марафон не рассчитан на людей, практикующих йогу. В нем использованы методы йоги эффективно работающие против варикозной болезни, но их может освоить любой желающий. Никаких специальных навыков не нужно чтобы начать заниматься по программе. Освоить специальные комплексы йоги сможет любой желающий.
Большая часть упражнений имеет модификации для упрощения.
А что действительно за 14 дней у меня исчезнут варикозные узлы и мелкие сосуды на ногах?

Если стенка вены повреждена и клапаны вены не работают, под кожей видны «узлы» или расширенные мелкие сосуды - такой косметический дефект можно исправить только хирургическим путем или склерозированием вены. Но это не метод лечения варикозной болезни в целом. Важно принимать меры, чтобы вены хорошо работали, помогать им, чтобы кровь не застаивалась. Тогда даже без операции сосуды будут менее заметными. А главное - болезнь не будет развиваться.
Я хочу принять участие в марафоне, но не уверена, что смогу уделять этому много времени. Стоит ли начинать?
Занятия не будут длительными. Изучить короткую информацию и посмотреть видео вы сможете в любое удобное время. Введение полезных привычек пройдет незаметно и вообще не будет отнимать у вас дополнительного времени. Комплекс упражнений нужно будет выполнять регулярно, НО мы предусмотрели укороченные варианты и любое упражнение комплекса можно использовать как самостоятельное на тот случай, если времени совсем мало.

У меня уже приличный возраст, много болячек, иногда бывает повышенное давление, подойдет ли мне ваш курс?
Упражнения марафона могут выполнять все, независимо от возраста и уровня физической подготовки. Я предупреждаю, если для каких-то движений, есть противопоказания, тогда их можно пропустить. Кроме того, я показываю облегченные варианты.
На УЗИ мне сказали, что у меня варикоз малого таза, а на ногах нет никаких видимых сосудов. Поможет ли мне ваш марафон?
Да, вам как раз это будет очень полезно. В случае варикоза вен малого таза очень важно разгружать венозную систему. Все мероприятия нашего марафона как раз разработаны для этого. Марафон содержит много важных рекомендаций.
Если вдруг по какой-то причине я пропущу несколько дней, я смогу наверстать?
После завершения Марафона у вас еще будет доступ к материалам в течение 2 месяцев, а для участников с индивидуальным сопровождением - бессрочный доступ. Вы сможете наверстать материал, если по какой-то причине пропустите несколько уроков.

"Огромное спасибо Марине за курс "Йогатерапия против варикоза", все доступно, понятно, структурированно, логично, без лишней воды. Многое уже я знала, после курса весь багаж знаний лег в одну правильную схему, с которой можно ежедневно работать! Очень хороший комплекс и понятный теоретический материал. Жаль только доступ всего на месяц, иногда хочется вернуться и что-то перечитать, удобно было под видеозапись заниматься. Спасибо!"

Данута Степанова

@danuta_stepanova

Светлана

@sveta_muzykina

1) Я убедилась в правильности своей программы упражнений и обливаний ледяной водой. 2) приобрела полезные навыки : каждые два часа вспоминать про упражнения, пить заваренный чай, делать определённые асаны 3) и самое главное. После 3-х месяцев задержки вернулись месячные. И первые месяцы достаточно обильные, сейчас выровнялись и цикл приблизился к тому, что был раньше. 4) Для занятых на работе женщин, наверное темп занятий подходящий. Мне хотелось бы побыстрее, но это личное предпочтение. 5) И спасибо большое за отклик и внимание, Марина!

Стоимость участия

Прохождение Марафона
самостоятельно

3 400 руб.

Обучение 14 дней
+ 14 обучающих уроков на платформе
+ Доступ к материалам Марафона на 2 месяца после завершения

Прохождение Марафона
под курированием Марины Кругловой

5200 руб.

Обучение 14 дней
+ Доступ к материалам Марафона на 6 месяцев после завершения
+ Индивидуальные ответы и оперативное общение с Мариной Круговой в What's App
+ Заочная индивидуальная консультация

Остались вопросы по марафону?

E-mail: infoyogamethod@gmail.com