Это уникальная возможность
для восстановления женского здоровья и заряда энергией.
для восстановления женского здоровья и заряда энергией.
Гокарна — настоящее место силы!
Здесь находятся священные храмы, посещение которых наполняет вас силами и способствует исполнению самых заветных желаний.
Сюда приезжают паломники
со всего мира.
Здесь проводят уникальные обряды
для деторождения, избавления
от болезней и решения сложных жизненных вопросов.
Здесь находятся священные храмы, посещение которых наполняет вас силами и способствует исполнению самых заветных желаний.
Сюда приезжают паломники
со всего мира.
Здесь проводят уникальные обряды
для деторождения, избавления
от болезней и решения сложных жизненных вопросов.
Вас ждёт специальная программа, составленная женским врачом
и преподавателем йоги.
и преподавателем йоги.
Наша практика будет основана на принципах классической хатха йоги.
Занятия подойдут для любого уровня подготовки!
Шаг за шагом мы будем готовить тело к более тонкой работе и «добираться» до глубинных энергетических структур.
Мы возьмём самое ценное
и полезное для женщин из этой древней практики, для того,
чтобы как можно дольше сохранить здоровье, красоту
и благополучие!
и полезное для женщин из этой древней практики, для того,
чтобы как можно дольше сохранить здоровье, красоту
и благополучие!
Мы будем практиковать асаны, бандхи и дыхательные техники, а также работать с мышцами тазового дна — важнейшей частью женской практики.
Именно такая тонкая работа влияет на гормональный баланс
и общее самочувствие женщины.
и общее самочувствие женщины.
ЧТО МЫ БУДЕМ ДЕЛАТЬ?
Купаться в океане
и любоваться красотой песчаных пляжей
и любоваться красотой песчаных пляжей
Познакомимся с древних знанием аюрведы
о здоровье и счастливой жизни
о здоровье и счастливой жизни
Заниматься йогой
по специальной программе
по специальной программе
Посещать «сильные» места и храмы.
Заниматься пранаямой
и вдыхать морской воздух
и вдыхать морской воздух
Расслабляться, медитировать, используя специальные практики
Засыпать и просыпаться
под шум моря.
под шум моря.
Практиковать йогу под пение птиц, когда солнце только поднимается над Землей
ВАМ ТОЧНО С НАМИ, ЕСЛИ ВЫ:
Часто ощущаете слабость, апатию, плохое настроение
Хотите восстановиться, накопить силы и зарядиться энергией.
Испытываете сложности
с женским здоровьем
или нуждаетесь в реабилитации.
с женским здоровьем
или нуждаетесь в реабилитации.
Ищете возможность укрепить отношения с партнером
Готовитесь к беременности
или давно её ожидаете.
или давно её ожидаете.
ВАС СОПРОВОЖДАЮТ
Организатор путешествий, проводник, преподаватель йоги. Позаботится
о вашем путешествии и пребывании
в Индии.
о вашем путешествии и пребывании
в Индии.
ЕЛЕНА ЕФАНОВА
Йогатерапевт, практикующий врач акушер-гинеколог, к.м.н., специалист по аюрведе.
Практикует йогу с 2003 года. Преподает йогу с 2008 г.
Более 30 лет занимается женским здоровьем. Является ежегодным спикером Конференции «Практическая йогатерапия»
(Санкт-Петербург), спикером Конференции «Наука йоге».
Автор блога в журнале Yoga journal, автор статей и online курсов
«Йога и Аюрведа для женского здоровья», «Йогатерапия миомы матки», «Йога против варикоза». «Интимная реабилитация методами йоги».
Практикует йогу с 2003 года. Преподает йогу с 2008 г.
Более 30 лет занимается женским здоровьем. Является ежегодным спикером Конференции «Практическая йогатерапия»
(Санкт-Петербург), спикером Конференции «Наука йоге».
Автор блога в журнале Yoga journal, автор статей и online курсов
«Йога и Аюрведа для женского здоровья», «Йогатерапия миомы матки», «Йога против варикоза». «Интимная реабилитация методами йоги».
МАРИНА КРУГЛОВА
{САВЧЕНКО}
ГОКАРНА
Гокарна — небольшая деревушка на юге Индии. Всё здесь пропитано мощной медитативной энергетикой, располагающей к глубокой трансформации и духовному росту.
По преданию именно здесь Шива «явил себя миру», поэтому миллионы паломников ежегодно посещают это место. И даже далекие от духовности люди чувствуют его светлую энергетику
и соглашаются, что это «место Силы».
Гокарна является как местом паломничества, так и местом спокойного отдыха. С ним связано множество мифов и легенд, уводящих нас далеко
за пределы всем известной истории.
По преданию именно здесь Шива «явил себя миру», поэтому миллионы паломников ежегодно посещают это место. И даже далекие от духовности люди чувствуют его светлую энергетику
и соглашаются, что это «место Силы».
Гокарна является как местом паломничества, так и местом спокойного отдыха. С ним связано множество мифов и легенд, уводящих нас далеко
за пределы всем известной истории.
ГДЕ МЫ БУДЕМ ЖИТЬ
Наш ретритный центр расположился
в живописном месте в джунглях, всего
в нескольких минутах ходьбы от центра Гокарны, а так же вблизи трех (!) пляжей — Кудли, Ом и Главный пляжи.
Для проживания предлагаются уютные каменные домики, утопающие
в тропическом лесу.
На территории есть бассейн
и вегетарианский ресторан, Wi-Fi.
в живописном месте в джунглях, всего
в нескольких минутах ходьбы от центра Гокарны, а так же вблизи трех (!) пляжей — Кудли, Ом и Главный пляжи.
Для проживания предлагаются уютные каменные домики, утопающие
в тропическом лесу.
На территории есть бассейн
и вегетарианский ресторан, Wi-Fi.
ПРОГРАММА РЕТРИТА
ПО ДНЯМ
ПО ДНЯМ
Утром прилет в аэропорт Гоа. Дорога до Гокарны займет примерно 3 – 4 часа. Размещение в отеле, отдых, пляж. Вечером мы встретимся все вместе, обсудим организационные вопросы, проведем легкую вечернюю практику, направленную на расслабление и поужинаем.
- Утренняя практика.
- Пешеходная и непринужденная прогулка по основным достопримечательностям этого места.
Мы посетим пещеру Шивы, храм Рамы с его источником, Храм Махабалешвар,
наиболее древний храм Гокарны, куда съезжаются паломники со всей Индии и Храм Ганеши. Священное озеро Коти-Тиртха, которое, по преданию, связно со священной рекой Гангой,
и храм Змей.
Мы пройдемся по шумным торговым улочкам и перекусим в традиционной индийской кафешке рисовыми лепешками. Во время прогулки вы услышите различные мифы и истории,
связанные с появлением Гокарны, ее храмов и жизнью божеств в этих местах.
- После обеда пляж, отдых.
- Вечерняя практика.
- Во второй день вечерняя огненная церемония,
создание намерения на практику
- Утренняя и вечерняя практика.
- Дополнительные занятия по желанию и отдых
- Рано утром мы совершим поездку на Скалы Яана и водопад Вибхути.
Скалы являются известным местом паломничества благодаря нерукотворному образу Шивы, возникшему внутри скалы, и его храму.
Вблизи этого места находится живописный водопад Вибхути, каскад воды которого создает естественный бассейн, искупаться в котором — невероятное удовольствие!
- Вечерняя практика
- Выходной, дополнительные занятия по желанию и отдых
- Возможна экскурсия на целый день в Удупи (дополнительно)
Город, расположенный на юге штата Карнатака, в 200 км от Гокарны. Известен своим храмом Кришны, являющимся местом паломничества для последователей индуистской традиции вайшнавизма. Кроме известной храмовой площади Кришны, здесь расположен впечатляющими своими размерами храм Сатурна и несколько храмов, посвященных женским божествам индуистского пантеона.
Любители шопинга могут найти здесь пару торговых центров с качественными индийскими товарами и ювелирными изделиями.
Если вы решите остаться здесь до вечера, то сможете увидеть традиционное вечернее богослужение в Храме Кришны и катание огромной колесницы. Это всегда очень зрелищно!
- Утренняя и вечерняя практика.
- Дополнительные занятия по желанию и отдых
- По желанию вы можете продлить свой отдых в Гокарне
- Прогулка на лодке по окрестным пляжам
- Аюрведические консультации и процедуры
- Индивидуальные консультации
СТОИМОСТЬ ТУРА
Эквивалент 1100$ в рублях на день оплаты
Возможен более бюджетный вариант проживания,
по запросу.
по запросу.
«Бронирование места в группе производится при внесении предоплаты 20 000 (учитывается при окончательном расчете).
- проживание (двухместное размещение) (доплата за одноместное проживание – по запросу);
- занятия йогой и медитацией;
- экскурсии, кроме экскурсии на целый день (7 день);
- организация тура и сопровождение, перевод, помощь в подборе и покупке авиабилетов, оформлении электронной визы;
- трансфер из / в аэропорт
- авиаперелет; питание (15$ – 30$. в день);
- массаж по желанию (20$);
- экскурсия на целый день (зависит от количества человек);
- консультации;
- пожертвования на огненную церемонию, в храмах;
- виза, страховка
ОТЗЫВЫ
По всем вопросам пишите нам
в вотсап или телеграмм.
в вотсап или телеграмм.
связаться с организаторами
+7 909 165−02−75
|
Елена
