Иногда какая-то женская проблема ставит в тупик даже опытных практиков йоги.
Часто возникает вопрос как правильно заниматься, чтобы не навредить, не вызвать ухудшение ситуации. И стоит ли вообще практиковать йогу, ведь гинеколог, как правило, посоветует вам исключить физические нагрузки.
Можно ли «лечить» женские болезни методами йогатерапии. Эту тему очень трудно обобщить. Даже одно и то же заболевание, например, эндометриоз, может протекать по разному. Поэтому такие темы лучше не описывать, а «проговорить» отвечая на конкретные запросы. Об этом мы будет говорить на семинаре.
Мы остановимся подробно на нескольких заболеваниях, которые часто встречаются: миома матки, эндометриоз, кисты яичников
Стоит ли вообще практиковать йогу при миомах, эндометриозе и кистах яичников?
Этот семинар для вас
если вы узнали о диагнозе (миома матки, эндометриоз, киста яичника) и хотите продолжать практику йоги без ущерба для здоровья
если вы практикуете йогу, но у вас есть вопросы как правильно построить /корректировать свою практику, чтобы не навредить себе)
если вы хотите использовать йогатерапию для лечения вашего заболевания
если вы планируете посещать групповые занятия и хотите знать, чего следует избегать, а чему уделить особое внимание
если вы хотите улучшить свое репродуктивное здоровье с помощью йоги
Что в программе
Теория 1 час 15:00 - 16:00
В нашей теоретической части, рассчитанной на 1 час, я расскажу о природе этих заболеваний с точки зрения Аюрведы. Мы разберем как может помочь правильное питание и режим дня, какие аюрведические препараты, процедуры могут быть полезны.
Практика йоги 1,5 часа 16:00 - 17:30
Практика йогатерапии, рассчитанная на 1,5 часа и будет включать комплекс для репродуктивной системы, для женского здоровья, с учетом противопоказаний, которые могут возникать при этих заболеваниях. В практике сделаем акцент на том, что особенно полезно. Особое внимание уделим пранаяме (дыхательным техникам) и релаксации
Стоимость участия
В стоимость входит часовой семинар, йогатерапевтический класс, раздаточный материал и чаепитие с ответами на ваши вопросы
2 000 руб
ПЕРВЫЕ 5 БИЛЕТОВ
2 300 руб.
ВТОРЫЕ 5 БИЛЕТОВ
2 600 руб.
ОСТАЛЬНЫЕ БИЛЕТЫ
Регистрация на семинар
Место встречи
Студия "Практика знания" — это и центр йоги, и уютный лекторий, и пространство для творчества.
